독서 썸네일형 리스트형 책 소개: 마이클 싱어 '상처 받지 않는 영혼'(The Untethered Soul) 시놉시스 "The Untethered Soul"은 마이클 A. 싱어(Michael A. Singer)가 쓴 영적 자조서입니다. 이 책은 자기 인식의 개념, 의식의 본질, 영적 자유에 이르는 길을 탐구합니다. 이 책은 심오한 철학적, 영적 개념을 탐구하지만 "나는 누구인가?"라는 질문에 명시적으로 대답하지는 않습니다. 전통적인 의미에서. 그러나 나는 마이클 싱어의 관점의 중심이 되는 주제와 가르침에 대한 간략한 개요를 제공할 수 있습니다. 이 책은 현재 순간 인식의 변화시키는 힘을 강조합니다. 저자는 현재에 완전히 몰입함으로써 개인이 과거의 후회와 미래의 불안에서 벗어날 수 있다고 하며 삶의 자연스러운 전개를 신뢰하며 평화와 조화의 감각을 키우는 것을 이야기합니다. 제목 그대로 어디에도 얽매이지 않는, 자.. 더보기 멜 로빈스 5초의 법칙(5-Second Rule): 5초 안에 무기력함과 나태함을 극복하다 멜 로빈스 5초의 법칙(5-Second Rule) 멜 로빈스(Mel Robbins)는 미국 작가이자 동기부여 연설가, TV 진행자로서 개인 발전에 대한 연구와 "5초의 법칙"의 대중화로 가장 잘 알려져 있습니다. 5초의 법칙은 다음과 같습니다. 개념은 간단하지만 강력합니다. 결정에 직면했거나 조치를 취해야 할 때 5부터 카운트다운한 다음 물리적으로 움직이거나 결정을 내립니다. 이 기술은 망설임을 중단하고 전두엽 피질을 활성화하여 마음이 지나치게 생각하는 것을 방지하고 즉각적인 행동을 촉진하도록 설계되었습니다. 무기력함과 게으름에 대한 끊임없는 투쟁에서 5초의 법칙은 동기 부여 연설가 멜 로빈스(Mel Robbins)가 개척한 단순하면서도 혁신적인 기술인 강력한 무기로 등장합니다. 핵심 아이디어는 믿을 수.. 더보기 이전 1 2 3 다음
